Японская диета

японская диета фотоЯпонская диета по праву считается одним из самых эффективных и безопасных способов похудения. Четко соблюдая все предписания этого способа для похудения,можно без труда сбросить до 10 кг собственного веса за несколько недель. Но есть несколько очень важных моментов,которые следует учитывать тем,кто придерживается японской диеты - практиковать этот способ избавления от лишнего веса не чаще одного раза в 2 года,НЕ переходить после японской диеты на сбалансированное питание и японская диета 14 дней (не более) - самая эффективная. Японские диетологи,разработавшие эту диету,утверждают,что эффект от ее применения сохраняется в течение нескольких лет без каких-либо дальнейших мероприятий для снижения веса,так как в процессе японской диеты произойдет полная нормализация работы всех систем организма и благотворная перестройка метаболизма (обмена веществ)

Читать далее - меню японской диеты

японская диета фото


ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН :


Liveissue.ru - понятные ответы на актуальные вопросы и развернутые полезные советы